3 cách để xoa dịu căng thẳng nơi công sở

3 cách để xoa dịu căng thẳng nơi công sở

0
271
căng thẳng nơi công sở khiến bạn mệt mỏi
căng thẳng nơi công sở khiến bạn mệt mỏi

Những căng thẳng nơi công sở ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và hiệu suất công việc của chúng ta. Xong dân công sở thì không thể tránh khỏi những áp lực, căng thẳng từ công việc mang lại.

Căng thẳng nơi công sở là gì?

Một phần ba trong cuộc đời công chức, ta dành cho ngôi nhà chung – công sở. Mỗi ngày ta đều phải hít thở, phải sống cùng và phải yêu cái bầu không khí ở cơ quan. Không biết cái bầu không khí này ô nhiễm đến mức nào nhưng nó đã sản sinh ra một căn bệnh thời đại có tên gọi stress nơi công sở.
Tất nhiên, những môi trường khác cũng có khả năng tạo stress nơi công sở. Tuy nhiên, các nhà khoa học và